Ukuran Lapangan Bola Voli
Dikutip dari Panduan Peraturan Resmi Bola Voli yang diterbitkan oleh Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), menyampaikan ukuran Lapangan Bola Voli diatur oleh FIVB sebagai berikut:
Nah, detikers sekarang sudah tahu tentang sejarah bola voli. Tertarik dengan pembahasan seperti ini? Simak informasi selengkapnya di detikEdu ya detikers!
Bermanfaat bagi Kesehatan Fisik
Bermain dan berlatih sepak bola merupakan satu di antara jenis olahraga yang baik untuk melatih daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan saat bermain sepak bola, kamu harus berjalan dan berlari terus-menerus.
Seorang penjaga gawang harus melompat untuk mencegah bola masuk ke gawang. Kesemua hal ini sebenarnya merupakan bagian dari olahraga aerobik.
Selain itu, bermain bola meningkatkan fleksibilitas, koordinasi, dan ketahanan otot. Latihan secara teratur membuat kamu menjadi lebih sehat.
Berdasarkan sebuah penelitian di Belanda, bermain sepak bola dapat meningkatkan massa otot betis, tinggi lompatan, kekuatan lompatan, dan membentuk postur tubuh yang lebih baik.
Selain itu, pemain sepak bola juga memiliki tulang yang lebih kuat sehingga lebih jarang meng alami patah tulang.
Bermanfaat bagi Kesehatan Mental
Olahraga aerobik dapat membantu mencegah terjadinya gangguan cemas dan depresi. Sementara itu, bermain berbagai jenis cabang olahraga dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri.
Sepak bola dapat meningkatkan konsentrasi dan membuat kamu dapat berpikir dengan cepat untuk bereaksi terhadap berbagai situasi di lapangan.
Melatih Kemampuan Bekerja Sama dalam Tim
Olahraga tim membuat para pemainnya harus belajar untuk bekerja sama dalam mencapai satu tujuan, yaitu kemenangan.
Para pemain dalam suatu tim yang sama harus belajar untuk menyelesaikan berbagai masalah yang ada, yang juga dapat sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Baca artikel seputar sejarah lainnya dengan mengeklik tautan ini.
Bola.net - Bola voli, sebuah permainan yang mengusung semangat kompetitif dan kerja sama tim, telah lama menjadi favorit di kalangan olahraga. Berikut adalah artikel yang akan membahas pengertian, sejarah bola voli yang menarik, serta mengupas aturan-aturan utama yang mengarahkan jalannya pertandingan.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) daring, voli adalah bola yang terbang atau melayang sebelum menyentuh tanah (seperti dalam bola voli atau tenis).
Prakteknya, pemain bola voli harus melambungkan bola dengan melakukan passing dan melewati net tidak lebih dari tiga kali sentuhan.
Pemenang dalam permainan bolavoli adalah regu pertama yang berhasil memperoleh angka 25 atau harus berselisih 2 angka antar setiap regu.
Di Indonesia, permainan bola voli menjadi satu di antara cabang olahraga yang digemari berbagai lapisan masyarakat, mulai anak-anak sampai orang tua, laki-laki maupun perempuan.
Baik di kampung, desa, hingga kota tidak sulit dijumpai lapangan voli, meski mungkin terkesan ala kadarnya. Hal ini menunjukkan voli menjadi olahraga kegemaran untuk dimainkan.
Untuk menambah ilmu atau wawasan tentang permainan bola voli, penting mengetahui sejarahnya. Bagaimana sejarah permainan bola voli?
Bermain bola voli memiliki manfaat yang banyak bagi diri seseorang. Selain mendapatkan manfaat secara fisik, tetapi juga secara sosial dan psikologis.
Perkembangan life skill ini dapat diimplementasikan di dalam kehidupan sehari-hari, sehingga dapat digunakan untuk menghadapi kebutuhan dan tantangan kehidupannya sesuai dengan manfaat life skill (Rohmanasari, Ma’mun, & Muhtar, 2018).
Pemahaman dan nilai tanggung jawab dalam permainan bola voli telah menunjukkan bahwa pendekatan bermain dapat meningkatkan pemahaman dan tanggung jawab (Handika & Slamet, 2017).
Olahraga beregu selalu membutuhkan kekompakan dan tanggung jawab antarpemain agar menjadi lebih baik saat bermain.
Dengan pendekatan bermain dapat meningkatkan hasil belajar bola voli serta dapat digunakan untuk mencari calon atlet. Selain itu, dapat digunakan sebagai metode dalam pelatihan bola voli (Sanur, 2016).
Masih banyak manfaat yang didapatkan dari bermain bola voli. Selain untuk menjaga kebugaran fisik, permainan bola voli juga dapat memberikan manfaat sebagai berikut:
1. Membakar kalori dan lemak.
2. Badan lebih terbentuk.
3. Meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Koordinasi tangan dan mata lebih baik.
5. Melatih ketangkasan dan keseimbangan tubuh.
6. Keterampilan interpersonal terasah.
7. Meningkatkan percaya diri.
Baca artikel seputar sejarah lainnya dengan mengeklik tautan ini.
Oahraga bola voli dimainkan hampir di seluruh dunia. Detikers, tahukah kamu bagaimana awal mula sejarah bola voli?
Bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dalam satu lapangan yang dipisahkan oleh sebuah net. Seperti dilansir dari pbvsi.or.id, permainan bola voli diciptakan oleh William G Morgan dan sampai saat ini menjadi salah satu cabang olahraga yang dimainkan masyarakat Indonesia.
Tujuan dari permainan bola voli adalah melewatkan bola di atas net agar dapat jatuh menyentuh lantai lapangan lawan, untuk mencegah bola yang sama dari tim lawan. Setiap tim dapat memainkan tiga kali pantulan untuk mengembalikan bola (di luar perkenaan block) ke daerah lawan, demikian dikutip dari buku Teknik Pembelajaran Permainan Bola Voli Mix yang dituliskan oleh Destriani, Destriana dan Drs Giartama.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Perkembangan Permainan Bola Voli
Permainan bola voli pertama kali masuk ke Indonesia (saat itu Hindia Belanda) pada zaman penjajahan Belanda, tepatnya guru-guru pendidikan jasmani yang didatangkan oleh Belanda pada 1928. Kemudian pada 22 Januari 1955, pembentukan induk organisasi bola voli Indonesia dengan penamaan Persatuan Bola Voli Indonesia Seluruh Indonesia (PBVSI), demikian dikutip dari buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli yang dituliskan oleh Destriana, Destriani, Herry dan Muslimin.
Berdirinya organisasi dipelopori oleh klub bola voli Surabaya (IBVOS) dan klub bola voli Jakarta (PERVID) yang diprakarsai oleh W J Latumenten, yang juga menjadi ketua dari PBVSI yang pertama.
Sebagai informasi, PBVSI saat ini diketuai oleh Komisaris Jenderal Polisi (Purnawirawan) atau Komjen Pol (Purn) Imam Sudjarwo. Sejak didirikannya Persatuan Bola Voli Indonesia Seluruh Indonesia (PBVSI) pada 1995 sampai saat ini, mengembangkan dalam kegiatan yang bertaraf internasional, seperti Sea Games, Asian Games, bahkan Olympiade.
Pada 1996, Indonesia mengikuti Olimpiade untuk pertama kalinya di Atlanta, Amerika Serikat hingga tim bola voli Indonesia menjadi unggulan teratas dalam Kejuaraan Dunia.
Sejarah Permainan Bola Voli
Dikutip dari buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli yang dituliskan oleh Destriana, Destriani, Herry dan Muslimin, bola voli merupakan cabang olahraga permainan beregu yang dimainkan oleh dua tim atau regu secara berlawanan dengan jumlah pemain untuk masing-masing regu yang bertanding adalah enam orang.
Permainan bola voli pertama kali diciptakan pada tahun 1895 oleh William G Morgan, seorang pembina pendidikan jasmani di YMCA (Young Men's Christian Association) di di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. William G Morgan menciptakan permainan ini sebagai mengembangkan kebugaran jasmani pada tubuh, selain bersenam umum.
Pada tahun 1896, permainan ini dikenal sebagai "mintonette" namun kemudian diubah menjadi "volleyball" oleh Alfred T Halstead, saat pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School.
